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从小这样吃饭的孩子,长大注定“低人一等”,妈妈别不在意时间:2019-10-09   编辑:admin

前几天很长时间没有见的朋友来我所在的城市办事,顺便来我家做客。我见她5岁左右的儿子个头很矮,明显比同龄的小朋友矮很多,关键是朋友和她老公都是大高个。吃饭的时候饭菜很丰盛,但朋友的儿子只吃了几口鸡肉,喝了几口粥,然后就这也不吃,那也不吃,我一度怀疑是我的厨艺太差。但是朋友说,他凯发精英孩子在家也是如此,吃饭的时候特别挑食,还吃的特别少,等饿的时候再吃零食。后来到半晌的时候,朋友的儿子果然闹着要吃零食。

我看着朋友儿子的吃饭习惯,好像明白了为什么这个孩子比同龄孩子要低的原因,不好好吃饭,喜欢吃零食,身体营养跟不上,自然长得低了。孩子的身体发育和个头一直是家长都比较关心的,孩子有一个高个头不仅整个人看起来有气质,而且在以后的就业和择偶方面都占据优势,而孩子的身高发育和孩子从小的吃饭习惯息息相关。从小这样吃饭的孩子,长大注定“低人一等”,妈妈别不在意。

偏食


偏食的情况在大多数小朋友中都存在。孩子不能全面的接受各类食物,只偏好某种食物,对其它食物不屑一顾,一口也不吃。这是一种极其不健康的饮食习惯,身体的生长发育是需要各种营养的,单一的食物肯定不能满足身体所需全面的营养需求。孩子一旦出现严重偏食的情况,必定会导致某种营养物质摄入不足,从而让孩子出现营养不良,导致免疫力低下,体弱多病,这些都会让他们的身高发育受阻碍,身高远远低于同龄人。

孩子偏食的原因:


从自身原因来说:孩子从1岁左右开始吃大人饭的时候,自身意志也开始强烈发展,他们渴望决定处理自己的事情,所以很多孩子会对妈妈为他安排的食物产生排斥,想决定自己吃什么。而且,随着孩子味觉的发展,孩子也更倾向于那些味道比较刺激强烈的食物,这些味道强烈的食物也会刺激着孩子的味蕾,让她们对那些寡淡的食物产生排斥和拒绝。

从家长角度来说:家长的个人喜好也是导致孩子偏食的重要原因。不是有句话这样调侃吗,家长总说我们挑食,是因为他们做饭只做自己喜欢的。孩子生活中很多家庭里都是这样,家长买菜做饭想的更多的是自己喜欢吃什么。同时如果家长对某种食物有特殊的喜好和排斥,而且经常向孩子灌输这个好吃,那个不好吃,那么孩子在家长潜移默化的影响下也会变得和家长的口味一样,喜欢某种食物或者特别不喜欢某种食物。

再者就是家长的厨艺太差,食物的种类和烹饪方式弄得太过简单、单调、单一,让孩子厌烦。或者家长太注重孩子的生长发育,一味地向孩子强调这个食物营养丰富,从而引起孩子的叛逆心理。


所以想要避免孩子过度偏食,家长很重要,可以增进自己的厨艺,保证饭菜的多样性和丰富性,口感还要好。同时自己不要挑食,和孩子一起用餐,创造一个良好的就餐环境。

你家孩子偏食吗?